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ビリヤード練習 第１章 練習 ２
次の練習は左右の”ヒネリ”のバランスを同じにしてみよう。
左右ともに同じようにヒネルことができることは
上達していく上で大事ですので、しっかりと習得しておきましょう。
ヘッドポイント上に置いた（フットポイントでも良いですよ）
手球を右ヒネリと左ヒネリで撞きます。
まず弱い力加減で画像のように左右同じ角度で
戻ってくるようになるまで練習しよう。
この場合、撞点は左上
今度は右ヒネリの場合
撞点は、もちろん右上ですよ。
弱い力加減で左右とも同じ角度で戻ってくるようになったら
次は中・強と力加減を変化させてみよう。
正確に撞けるようになれば弱・中・強どの力加減でも
左右とも同じ角度で戻ってくるようになりますよ。
このように狙ってスクラッチできるようになると…
直接当てられない球に当てられるようになるかもしれませんよ！！
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次の練習は左右の”ヒネリ”のバランスを同じにしてみよう。
左右ともに同じようにヒネルことができることは
上達していく上で大事ですので、しっかりと習得しておきましょう。
ヘッドポイント上に置いた（フットポイントでも良いですよ）
手球を右ヒネリと左ヒネリで撞きます。
まず弱い力加減で画像のように左右同じ角度で
戻ってくるようになるまで練習しよう。
この場合、撞点は左上
今度は右ヒネリの場合
撞点は、もちろん右上ですよ。
弱い力加減で左右とも同じ角度で戻ってくるようになったら
次は中・強と力加減を変化させてみよう。
正確に撞けるようになれば弱・中・強どの力加減でも
左右とも同じ角度で戻ってくるようになりますよ。
このように狙ってスクラッチできるようになると…
直接当てられない球に当てられるようになるかもしれませんよ！！
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ビリヤード練習 第１章 練習 １
さぁ、いよいよ練習開始です。
キューを真っ直ぐ出すための練習をしてみよう！！
キューを真っ直ぐ出すのはビリヤードの基本ですので
しっかり練習しましょう。
ヘッドポイント（フットポイントでもいいですよ）に置いた
手球を短クッションに向かって撞きます。
この時、長クッションに対して平行に撞いてみましょう。
撞点は真ん中です（青いシールが貼ってある所）
どうですか？
手球が真っ直ぐに戻って来ましたか？？？
最初は真っ直ぐに戻ってこなくてもいいんです。
続けていれば必ずできるようになります。
コツとしては手球の位置よりも２０cm〜３０cmくらい
キューを長く撞き出せば上手くいくと思いますよ。
そして、撞く瞬間は撞点ではなく狙っている場所（今回の場合は短クッション）を見て撞きましょう。
これ重要です！！
ゆっくり撞いて真っ直ぐに戻ってくるようになったら
台を１往復、１往復半、２往復と
力加減の調節をするのも面白いですよ。
力加減に強弱をつけても手球が
真っ直ぐに戻ってくるようになれば
キューが真っ直ぐに出ている証拠ですね。
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さぁ、いよいよ練習開始です。
キューを真っ直ぐ出すための練習をしてみよう！！
キューを真っ直ぐ出すのはビリヤードの基本ですので
しっかり練習しましょう。
ヘッドポイント（フットポイントでもいいですよ）に置いた
手球を短クッションに向かって撞きます。
この時、長クッションに対して平行に撞いてみましょう。
撞点は真ん中です（青いシールが貼ってある所）
どうですか？
手球が真っ直ぐに戻って来ましたか？？？
最初は真っ直ぐに戻ってこなくてもいいんです。
続けていれば必ずできるようになります。
コツとしては手球の位置よりも２０cm〜３０cmくらい
キューを長く撞き出せば上手くいくと思いますよ。
そして、撞く瞬間は撞点ではなく狙っている場所（今回の場合は短クッション）を見て撞きましょう。
これ重要です！！
ゆっくり撞いて真っ直ぐに戻ってくるようになったら
台を１往復、１往復半、２往復と
力加減の調節をするのも面白いですよ。
力加減に強弱をつけても手球が
真っ直ぐに戻ってくるようになれば
キューが真っ直ぐに出ている証拠ですね。
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５ キューを握る位置（グリップの位置）
「キューの重心から１５センチ程度後ろを握る」
と言われていますが個々の体格差がありますので
これは一概にそう言えないと思います。
どんな体格の人にも当てはまるようにキューを握る位置を説明しますね。
� ，泙此⊆蟠未棒椰┐靴申峇屬鯀枋蠅靴謄織奪廚鮗蟠未�りぎり
もしくはかすかに触れた位置にキューを置く。
�◆ー�分の手のひら程度のシャフトを出してブリッジを組みます。
これは体格に関わらず１５cm〜２０cm弱でいいでしょう。
この時、右手は（左利きの人は左手）
キューを持たずに空中でぶらぶらさせておいて下さい。
�� 左手（左利きの人は右手）を自然に伸ばしながら
顎とキューの間隔がこぶし１〜２個程度になるまで姿勢を下げる。
�ぁ￣Δ良�（左利きの人は左の肘）を高く上げ力を抜いて
肘から先をだらりと脱力して垂らす。
つまり肘から先が床面に対して垂直にたらされます。
�ァ，修了�に自然にバットの触れる場所が、あなたのグリップ位置です。
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「キューの重心から１５センチ程度後ろを握る」
と言われていますが個々の体格差がありますので
これは一概にそう言えないと思います。
どんな体格の人にも当てはまるようにキューを握る位置を説明しますね。
� ，泙此⊆蟠未棒椰┐靴申峇屬鯀枋蠅靴謄織奪廚鮗蟠未�りぎり
もしくはかすかに触れた位置にキューを置く。
�◆ー�分の手のひら程度のシャフトを出してブリッジを組みます。
これは体格に関わらず１５cm〜２０cm弱でいいでしょう。
この時、右手は（左利きの人は左手）
キューを持たずに空中でぶらぶらさせておいて下さい。
�� 左手（左利きの人は右手）を自然に伸ばしながら
顎とキューの間隔がこぶし１〜２個程度になるまで姿勢を下げる。
�ぁ￣Δ良�（左利きの人は左の肘）を高く上げ力を抜いて
肘から先をだらりと脱力して垂らす。
つまり肘から先が床面に対して垂直にたらされます。
�ァ，修了�に自然にバットの触れる場所が、あなたのグリップ位置です。
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４ グリップ
キューの握り方を「グリップ」と言います。
このグリップも基礎的なフォームをつくる上で重要なポイント！！
まず、キューの真上から軽く握る。
親指・人差し指・中指の３本を中心に握りましょう。
薬指と小指は添えるだけで構いません。
これはキューを強く握り込まないようにするためです。
キューを強く握りこんでしまうと
球を撞く瞬間にキューの方向がズレてしまう可能性が高くなるからです。
そうなると入るはずの的球も入らなくなってしまいます。
また、手首を固定せずに柔らかくしておくこともポイント！！
堅く握り締めたり、極端に手を返したり指先だけでつまんだりしてもダメです。
これらを注意したら、グリップから肘までを垂直の状態にして
時計の振り子のようにストロークできるようにしましょう。
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キューの握り方を「グリップ」と言います。
このグリップも基礎的なフォームをつくる上で重要なポイント！！
まず、キューの真上から軽く握る。
親指・人差し指・中指の３本を中心に握りましょう。
薬指と小指は添えるだけで構いません。
これはキューを強く握り込まないようにするためです。
キューを強く握りこんでしまうと
球を撞く瞬間にキューの方向がズレてしまう可能性が高くなるからです。
そうなると入るはずの的球も入らなくなってしまいます。
また、手首を固定せずに柔らかくしておくこともポイント！！
堅く握り締めたり、極端に手を返したり指先だけでつまんだりしてもダメです。
これらを注意したら、グリップから肘までを垂直の状態にして
時計の振り子のようにストロークできるようにしましょう。
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３ ブリッジ
ブリッジとはキュー先を支えるために作る手の事です。
ブリッジが安定していないと
撞き出す時の狙い点が定まらずにミスの原因になります。
まずは頻繁に使う「スタンダード・ブリッジ」を覚えましょう。
この「スタンダード・ブリッジ」の作り方は
まず親指と人差し指で輪を作り
この輪の中にキューを乗せます。
そしてキューがぶれないように輪の部分を適度に締め
小指・薬指・中指を広げ安定させましょう。
小指に力を入れるとブリッジが安定するはずですよ！！
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ブリッジとはキュー先を支えるために作る手の事です。
ブリッジが安定していないと
撞き出す時の狙い点が定まらずにミスの原因になります。
まずは頻繁に使う「スタンダード・ブリッジ」を覚えましょう。
この「スタンダード・ブリッジ」の作り方は
まず親指と人差し指で輪を作り
この輪の中にキューを乗せます。
そしてキューがぶれないように輪の部分を適度に締め
小指・薬指・中指を広げ安定させましょう。
小指に力を入れるとブリッジが安定するはずですよ！！
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